Personlig coaching
Jeg har bred erfaring med personlig coaching, der strækker sig fra elitesportsudøvere, til topledere og privatpersoner.
I et forløb med mig arbejder vi sammen om personlig udvikling og vi vil i fællesskab opsætte rammerne for, hvordan du arbejder dig henimod dine mål og drømme. Jeg har stort fokus på, hvad netop den enkelte har brug for og hvordan der skabes harmoni imellem job, familie og fritid. Jeg kan blandt andet hjælpe med:
- Hvordan balanceres job og familie?
- Hvordan ændrer du dine tankemønstre og vaner til det bedre?
- Hvordan bliver du den bedste version af dig selv?
- Hvad kan du gøre for at opnå dine personlige mål, og hvordan måler du på, om du når dem?
Et forløb med mig kan strække sig over et par måneder til flere år. Som udgangspunkt mødes vi en gang hver 4-6. uge eller efter behov.
Der vil i forløbet konstant være evalueringen af, om vi når de mål, vi har sat.
Imellem hver seance er der hjemmeopgaver, du skal arbejde videre på.
I al form for coaching er det kemi, respekt og gensidig tillid, der er fundamentet for resultatet – hvis ikke det er tilstede, vil hverken coachen eller kunden/klienten få det optimale udbytte.
Viden er noget, vi deler:
Arne Nielsson om personlighedstyper og mental performance. Emil Thorup tager en tur med motivationsekspert Arne Nielsson, hvor de taler om, hvordan indsigt i din personlighed kan blive din største styrke.
Mennesker først:
Derfor har Les Deux en House Coach" Arne Nielsson fortæller om, hvorfor investering i mennesker er nøglen til succes – og hvordan en ekstern coach kan blive virksomhedens stærkeste kort.
PRIS
Prisen på coaching afhænger af flere faktorer herunder:
- Varigheden af forløbet
- Antallet af sessioner
- Er det individelt, team- eller ledercoaching
Hvert forløb skræddersys ud fra dine eller jeres behov og målsætninger, og derfor fastsættes prisen først, når vi har haft en indledende dialog om, hvad du gerne vil opnå.
Ydeligere beskrivelse
Et forløb med mig kan give det skub i den rigtige retning du har brug for, for at ændre dit liv. Som enhver anden form for coaching er respekt, tillid og kemi grundlag for at vi sammen kan skabe resultater. Jeg sætter en ære i at sikre, at vi er et optimalt match for hinanden.
Målet med coachingen er at skabe harmoni for personen eller få afklaret, hvad det er for mål og drømme, der endnu ikke er blevet til virkelighed.
Vi arbejder med at finde personens værdigrundlag, og derefter finder vi mål inden for job, familie og fritid.
- Jobmæssige mål vil ofte være målbare ting, personen gerne vil opnå i sit job.
- Familierelaterede mål vil ofte være, hvor god ægtefælle/far/mor vil jeg være? Hvor mange dage kommer jeg hjem og smitter positivt af på dem jeg holder af?
- Fritidsmålet vil ofte være, hvad vil jeg bruge min fritid til og med hvem og hvilken værdi skal det have? Under fritid har vi ofte også et fysisk mål med, hvilket betyder, hvilken fysik form vil jeg være i om 5 år, om 10 år og den dag, jeg forlader arbejdsmarkedet? Hvad vil jeg gøre, for at opnå det og hvordan vil jeg måle, om jeg når mine mål?
Galleri
Andre coaching muligheder
Coaching
Virksomhedscoach
En professionel virksomhedshuscoach kan spille en afgørende rolle i udviklingen af både den enkelte medarbejder og virksomheden som helhed.
Coaching
Coaching af idrætsudøvere
Jeg arbejder med træningstankegangen. Hvad er det specifikt, der skal fokuseres på? Hvilke målbare delmål er der lagt ind – det kan være sig konkurrencer eller tests, der viser, om vi er på rette vej?
Coaching
Coaching af parforholdet
Et stærkt parforhold kræver nærvær, forståelse og fælles retning – men det er ikke altid lige til midt i en travl hverdag fyldt med job, børn og forpligtelser.
Book coaching